Green Smoothie
Ein grüner Smoothie für Geniesser. Ivo Trevisan kombiniert Spinat, Fenchel, Gurke und Äpfel zu einer gesunden und leckeren Geschmackssymphonie.
- Total:
Ingredients
- 30g frischer Jungspinat
- 1Fenchel
- ½Salatgurke
- 3grüne Äpfel oder 3 reife Birnen
- 1EL Zitronensaft
Instructions
Step 1
Gemüse und Obst waschen. Fenchel und Salatgurke rüsten und in grobe Stücke schneiden. Äpfel oder Birnen vom Kerngehäuse trennen, in Stücke schneiden. Zusammen mit Zitronensaft zu einem Smoothie mixen.Step 2
Je nach Belieben die Hautstücke aus dem Smoothie wegpassieren. Den Smoothie in Gläser füllen und gleich konsumieren oder verschlossen kühl stellen und spätestens am Folgetag konsumieren.