Salatschiffchen mit Linsen-Nuss-Salat
Linsen werden in der orientalischen Küche vielseitig verwendet: mal püriert, mal in Dips oder wie hier im Salat.
- Preparation:
Ingredients
- 2kleine Schalotten
- 2Gewürznelken
- 100 ggrüne Berglinsen (z. B. Du Puy)
- 1Lorbeerblatt
- 1Gemüsezwiebel (ca. 350 g)
- 50 gWalnusskerne
- 2 ELOlivenöl
- 1 ELAkazienhonig
- 1 TLBaharat (siehe Rezept-Tipp)
- Salz
- frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1/2 TL Cayennepfeffer
- 3 ELGranatapfelsirup
- 2kleine Köpfe Romana-Salat (»Little Gem«)
- 1 Bundglatte Petersilie
- 1Granatapfel
Instructions
Step 1
Schalotten schälen und mit je 1 Gewürznelke spicken. Die Linsen waschen. Mit 1/4 l Wasser, Schalotten und Lorbeerblatt zum Kochen bringen und bei geringer Hitze 30 Min. köcheln lassen, bis sie knapp gar sind.Step 2
Inzwischen die Gemüsezwiebel schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Die Walnusskerne hacken. Die Zwiebel in einer Pfanne im Olivenöl bei geringer Hitze in 25-30 Min. dünsten, bis sie weich sind. Die Zwiebel an den Pfannenrand schieben, Walnusskerne in der Mitte kurz anrösten. Mit der Zwiebel mischen. Honig zugeben und unter Rühren karamellisieren lassen. Mit Baharat, Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen. Vom Herd nehmen.Step 3
Die Linsen abgießen, Lorbeerblatt und Schalotten entfernen. Mit Granatapfelsirup und Salz würzen. Abkühlen lassen.Step 4
Salat putzen, in Blätter teilen, abspülen und trockentupfen. Petersilie waschen, trockenschütteln und die Blättchen hacken. Granatapfel öffnen und 2-3 EL Kerne herauslösen.Step 5
Linsen mit Petersilie und Zwiebeln mischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Linsen-Nuss-Salat in die Salatblätter füllen und mit Granatapfelkernen bestreuen.