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Blutorangen-Bulgursalat

Blutorangen-Bulgursalat

Fooby DE · · 4 Portionen · Mittel

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Originalrezept von fooby.ch

Zutaten

  • 0.5 EL Senf
  • 4 EL Essig
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 Blutorangen
  • 1 EL Ahornsirup
  • 0.25 TL Salz
  • wenig Pfeffer
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g Bulgur
  • 4 dl Gemüsebouillon
  • 4 Blutorangen
  • 1 Bund glattblättrige Petersilie
  • 0.5 Bund Pfefferminze
  • 2 Pack vegane Ricotta
  • wenig Pfeffer
  • 80 g gesalzene Erdnüsse

Zubereitung

  1. Senf und alle Zutaten bis und mit Ahornsirup verrühren, würzen.
  2. Öl in einer Pfanne erwärmen. Zwiebel und Knoblauch andämpfen. Bulgur beigeben, unter Rühren ca. 2 Min. dünsten. Bouillon dazugiessen, aufkochen. Hitze reduzieren, zugedeckt bei kleiner Hitze ca. 15 Min. köcheln. Pfanne von der Platte nehmen, ca. 5 Min. quellen lassen. Mit der Salatsauce mischen, auskühlen.
  3. Orangen und die Hälfte der Kräuter unter den Bulgur mischen. Salat anrichten, vegane Ricotta darauflegen, würzen. Restliche Kräuter mit den Nüssen darüberstreuen.

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