Kochen für Kinder: Lilli macht einen Smoothie
Ein leichtes Rezept für Kinder ab 6 Jahren.
- Serves: 4 persons
Ingredients
- 2Nektarinen
- 500g Wassermelone
- 1Limette
- 3EL Holunder- oder Ahornsirup
- Eiswürfel
Instructions
Step 1
Wasche die Nektarinen, schneide das Fruchtfleisch vom Kern. Schneide die Melonenschale weg, löse die schwarzen Kerne aus dem Fruchtfleisch.Step 2
Schneide die Früchte in grobe Würfel.Step 3
Gib die Fruchtwürfel in einen Mixbecher, füge den Saft der Limette und den Sirup hinzu. Mixe die Früchte ganz fein.Step 4
Gib in jedes Glas 2-3 Eiswürfel, fülle mit Smoothie auf. Garniere eventuell mit ein paar Minz- oder Zitronenmelisseblättchen und einer Limettenscheibe.