Kokos-Kichererbsen-Spinateintopf

Kokos-Kichererbsen-Spinateintopf

Kokos-Kichererbsen-Spinateintopf - Dieser proteinreiche asiatische Kokoseintopf aus Kichererbsen ist perfekt für verschneite oder verregnete Wintertage und hält lange satt! Gib jetzt die erste Bewertung für das Rezept von chefkochtrifftfackelmann ab! Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!
  • Preparation:
  • Cooking:
  • Total:
  • Serves: 4 persons

Ingredients

Instructions

  1. Step 1

    Für die Zubereitung benötigte Küchenutensilien: 1 Bratentopf von Chefkoch trifft Fackelmann, 1 Servierlöffel von Chefkoch trifft Fackelmann.
  2. Step 2

    1. Kartoffeln waschen und vierteln. Kichererbsen abgießen und kurz abspülen. Zwiebeln und Knoblauch schälen und hacken.
  3. Step 3

    2. Kokosöl in einem großen Topf erhitzen. Gehackte Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Kartoffeln, Kichererbsen, Tomatenmark und die stückigen Tomaten dazugeben. Kurz köcheln lassen und anschließend mit Gemüsebrühe, Kokosmilch, davon 3 - 4 EL beiseitestellen, und Mangomus aufgießen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und für ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.
  4. Step 4

    3. Währenddessen Koriander waschen, abtrocknen und in Blätter zupfen. Spinat waschen und trockenschleudern. Zum Eintopf geben und kurz unterheben.
  5. Step 5

    4. Auf Teller portionieren, jeweils 1/2 - 1 EL Kokosmilch hinzugeben und mit Koriander garnieren!
  6. Step 6

    Ein Eintopf, der begeistert!
  7. Step 7

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  8. Step 8

    Rezept von Saskia Fackelmann