Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
Einfaches Rezept für Zucchini Pfanne mit Hackfleisch. Die bunte Zucchini Hackfleisch Pfanne schmeckt mediterran und hat würzige Röstaromen.
Ingredients
- 600 gZucchini
- 600 gHackfleisch
- 200 gKirschtomaten
- 100 gZwiebeln
- 100 gBacon in Scheiben
- 100 gErdnüsse
- 2Knoblauchzehe
- 4 ELSpeisestärke
- 2 ELTomatenmark
- 5 ELOlivenöl
- 2 TLOregano, getrocknet
- ½ TLZucker
- schwarzer Pfeffer
- Salz
Instructions
Step 1
HINWEIS: Glaube mir, dieser Arbeitsschritt lohnt sich, damit die Zucchini einen leichten Biss und Röstaromen bekommen und schön goldgelb aussehen:Step 2
Die 100 g Zwiebel schälst Du und schneidest sie in feine Ringe, die 2 Knoblauchzehen schälst Du und schneidest sie in feine Würfel. Die 100 g Baconscheiben schneidest Du in ca. 5 mm feine Streifen. Die 200 g Kirschtomaten wäschst Du und halbierst sie.Step 3
Nun trocknest Du die Zucchini-Scheiben mit Küchenpapier ab, und streust 2 EL Speisestärke ebenfalls mit Hilfe des Siebs darüber. Mit den Handflächen gut festdrücken.Step 4
In einer großen, beschichteten Pfanne erhitzt Du 2 EL Olivenöl und lässt darin die Zucchini-Scheiben in zwei Chargen von beiden Seiten goldgelb braten, sie sollten idealerweise nicht übereinander liegen damit sie schön goldgelb werden. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.Step 5
Dann erhitzt Du nochmals 3 EL Olivenöl in einer großen (derselben) Pfanne und lässt darin die geschnittene Zwiebel, den Bacon und 600 g Hackfleisch für ca. 3 Minuten auf hoher Temperatur anbraten. Mit je einer Prise Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Dabei zerkleinerst Du das Hackfleisch grob mit zwei Kochlöffeln.Step 6
Im Anschluss gibst Du die Knoblauchwürfel, 2 EL Tomatenmark und die Kirschtomaten dazu und lässt alles für weitere 5 Minuten weiter braten. Dabei mit 1/2 TL Zucker würzen.Step 7
Zum Schluss hebst Du die Zucchini-Scheiben, 100 g gesalzene Erdnüsse und 2 TL Oregano unter und lässt es kurz heiß werden.Step 8
Die bunte Zucchini Pfanne mit Hackfleisch kann direkt serviert werden. Gekochter Reis, Nudeln oder Baguette passt prima dazu.Step 9
Ich wünsche Dir mit meinem Zucchini Pfanne Rezept viele Freude und einen guten Appetit.