Klassischer Spargelsalat mit Ei und Schinken
Der erfrischende Salat mit weißem Spargel lässt sich toll vorbereiten. Er ist eine gesundes Mittag- und Abendessen das sogar Low Carb ist. Auch auf einem Salat-Buffet oder einer Grill-Feier macht er eine gute Figur.
- Preparation:
- Cooking:
- Total:
- Serves: 4 persons
Ingredients
- 1 kgweißer Spargel, dicke Stangen
- 200 g (ca.)Kochschinken, 2 dicke Scheiben mit ca. 0,5 cm
- 80 gParmesan, gehobelt
- 3Eier, hartgekocht
- 3Frühlingszwiebeln
- 20 gButter
- 1 ELZitronensaft, frisch gespresst
- 1 TLSalz
- 1 PriseZucker
- 1 HandvollBasilikumblätter
- 150 gKräuter Crème Fraîche
- 1 ELOlivenöl
- 1 ELZitronensaft, frisch gespresst
- Salz und Pfeffer
Instructions
Step 1
Als erstes schälst Du die Spargelstangen und schneidest sie in ca. 3 cm große Stücke. Ich lasse den Spargel immer gleich beim Kauf schälen, wenn möglich.Step 2
Dann zerlässt Du in einem passenden Topf die 20g Butter, gibst die Spargelstücke hinein und rührst 1 TL Salz, 1 gute Prise Zucker und 1 Esslöffel Zitronensaft unter. Ganz wichtig zugedeckt mit Deckel für ca. 10 Minuten köcheln lassen, der Spargel sollte noch knackig sein. Gelegentlich umrühren.Step 3
In der Zwischenzeit kannst Du schon einmal die hartgekochten Eier zubereiten und wenn diese fertig sind vierteln und die Viertel nochmal halbieren.Step 4
Ebenfalls in der Zwischenzeit den Schinken in Würfel schneiden, die Frühlingszwiebeln waschen und mit samt Grün in feine Ringe schneiden, den Parmesan hobeln sowie den Basilikum waschen und zupfen.Step 5
Das Spargelsalat Dressing bereitest Du direkt in Deiner Servierschüssel zu, indem Du einfach alle Zutaten miteinander verrührst und mit Salz und Pfeffer abschmeckst.Step 6
Den gedünsteten Spargel mit einem Sieblöffel aus dem Topf holen und zum Dressing in die Schüssel geben.Step 7
Die restlichen Zutaten wie die Kochschinken-Würfel, die hartgekochten Eier, die Frühlingszwiebeln, den Basilikum, den gehobelten Parmesan unterheben bzw. alles miteinander vermengen.Step 8
Zum Spargelsalat schmeckt wunderbar frisches Baguette beziehungsweise man kann ihn auch einfach so als Low Carb-Gericht essen.Step 9
Ich wünsche Dir mit meinem Spargelsalat Rezept viel Freude und einen guten Appetit.