Orangen Frühstücks Shake / Smoothie
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Ingredients
- 1 1Orange
- 1 1Banane
- 125 gQuark (Magerstufe)
- 1 TLVanilleextrakt
- 300 gWasser
- 30 gHaferflocken
- 1 TLKurkuma (gemahlen)
Instructions
Step 1
Schäle die Orange und Banane und gib sie gemeinsam mit den übrigen Zutaten in einen Mixer. Püriere alles zu einem glatten Shake. Viel Spaß beim Nachmachen, eure Sally!Step 2
Die Orangenschalen kannst du auch noch verwerten, Ideen dazu findest du auf meinem Blog.