Erfrischende Orangen-Smoothie-Bowl
Yes, yes, yes please! Zu dieser köstlichen, sommerlichen, kalten Bowl können wir gar nicht Nein sagen, denn: Genau das brauchen wir an einem sommerlich warmen Tag!
Ingredients
- 1Banane
- 1Orange
- 1Kiwi
- 100 gJoghurt 1.5 %
- 1 ELChiasamen
- 20 gGranola
- 1 TLMandelmus
Instructions
Step 1
Banane und Orange schälen, beides klein schneiden und über Nacht in der Dose einfrieren.Step 2
Am nächsten Morgen dann alles zusammen mit dem Joghurt und dem Mandelmus in den Mixer geben und mixen, bis eine glatte Masse entsteht.Step 3
Die Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Die Creme in eine Schale geben, mit Granola, Kiwischeiben und Chiasamen garnieren und schon kannst du loslöffeln.