Capuns
Les capuns sont une spécialité suisse, plus précisément des Grisons. Nos instructions pas à pas et en images vous montrent comment les réaliser.
- Preparation:
- Cooking:
- Total:
- Serves: 4 persons
Ingredients
- 1salsiz pelé et coupé en dés
- 75gde pain blanc sans la croûte et coupé en dés
- 1oignon finement haché
- ½bouquetde persil finement haché
- ½bouquetde ciboulette finement ciselée
- 75gde lardons maigres
- beurre pour faire revenir
- 200gde farine blanche
- ½ccde sel
- ½dlde lait
- ½dld'eau
- 2oeufs
- 24feuilles de bette à tondre, ou feuilles de côte de bette coupées en deux, sans la côte
- 5dlde bouillon de légumes
- 100gde fromage d'alpage râpé
- 50gde beurre
Instructions
Step 1
Préparer tous les ingrédients. Farce: faire revenir le salsiz, les lardons, le pain et l'oignon dans le beurre durant 3 min à feu moyen. Retirer la poêle du feu et incorporer les fines herbes. Mélanger la farine et le sel dans un bol. Former un puits et y verser les oeufs battus avec le lait et l'eau. Mélanger avec une cuillère en bois de façon à obtenir une pâte homogène. Battre la pâte jusqu'à ce qu'elle soit lisse et que des bulles se forment.Step 2
Incorporer à la pâte le mélange de salsiz, de lardons, de pain, d'oignon et de fines herbes.Step 3
Feuilles de bette à tondre ou de côte de bette: blanchir les feuilles de bette 1-2 min dans de l'eau salée frémissante. Rincer à l'eau froide, égoutter et étaler sur un linge de cuisine.Step 4
Déposer 1 cs de farce au milieu des feuilles, rabattre les parties longitudinales des feuilles sur la farce et enrouler.Step 5
Déposer les capuns dans une casserole large. Arroser de bouillon. Couvrir et pocher 15-20 min (l'eau doit frémir mais pas bouillir). Sortir les capuns de la casserole à l'aide d'une écumoire et les réserver au chaud sur un plat.Step 6
Faire fondre le beurre dans une petite casserole. Dès qu'il commence à mousser, le retirer du feu. Parsemer les capuns de fromage et les napper de beurre.