Taboulé
Swissmilk FR · · 4 portions · Moyen
Accompagnement parfait des grillades en été, le taboulé plaît par sa fraîcheur. C'est aussi une salade pratique à emmener au bureau pour midi.
Recette originale de swissmilk.ch
Ingrédients
- 150 gde semoule à couscous
- 3 csde jus de citron
- 2.5 dld'eau chaude
- 4 oignons nouveaux coupés en fines rondelles
- 1 tassed'herbes hachées (persil, menthe ou coriandre, p. ex.)
- 1 courgette râpée
- 2 tomates coupées en petits dés
- 1 concombre coupé en petits dés
- 4 csd'huile de colza
- sel
- 200 gde fromage frais (de type féta) coupé en dés
Préparation
- Laisser gonfler la semoule 30 min dans le jus de citron et l'eau, à couvert.
- Passer au chinois, bien presser. Ajouter les oignons, les herbes, la courgette, les tomates, le concombre et l'huile, assaisonner.
- Dresser le taboulé dans une assiette. Parsemer de fromage frais.
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