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Taboulé

Taboulé

Swissmilk FR · · 4 portions · Moyen

Accompagnement parfait des grillades en été, le taboulé plaît par sa fraîcheur. C'est aussi une salade pratique à emmener au bureau pour midi.

Recette originale de swissmilk.ch

Ingrédients

  • 150 gde semoule à couscous
  • 3 csde jus de citron
  • 2.5 dld'eau chaude
  • 4 oignons nouveaux coupés en fines rondelles
  • 1 tassed'herbes hachées (persil, menthe ou coriandre, p. ex.)
  • 1 courgette râpée
  • 2 tomates coupées en petits dés
  • 1 concombre coupé en petits dés
  • 4 csd'huile de colza
  • sel
  • 200 gde fromage frais (de type féta) coupé en dés

Préparation

  1. Laisser gonfler la semoule 30 min dans le jus de citron et l'eau, à couvert.
  2. Passer au chinois, bien presser. Ajouter les oignons, les herbes, la courgette, les tomates, le concombre et l'huile, assaisonner.
  3. Dresser le taboulé dans une assiette. Parsemer de fromage frais.

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