Linsensalat – einfach & schnell
Einfaches Rezept für bunter Linsensalat. Ein bunter, schneller und gesunder Salat mit Linsen, viel frischem Gemüse und leckerem Dressing.
Ingredients
- 250 gBerglinsen
- 100 gMöhren
- 150 gStangensellerie
- 40 gPetersilie
- 2 gMinzblätter
- 1Spitzpaprika, rot
- 1 BundFrühlingszwiebeln
- ½Salatgurke
- 7 ELOlivenöl
- 3 ELBalsamico, weiß
- 1 ELfrischer Zitronensaft
- 1 TLZitronenschalen-Abrieb
- 2 TLSalz
- 1 TLSenf, mittelscharf
- 1 TLHonig
- 1 TLKreuzkümmel, gemahlen
Instructions
Step 1
Die 250 g trockene Berglinsen in ein Sieb geben und gut mit Wasser abspülen. In einem großen Topf reichlich Wasser OHNE SALZ zum Kochen bringen und die Linsen darin für 15-20 Minuten ohne Deckel leise köcheln lassen.Step 2
In einer großen Schüssel vermengst Du die Linsensalat Dressing-Zutaten mit einem Schneebesen: 7 EL Olivenöl, 3 EL Balsamico, 1 EL Zitronensaft, 1 TL Zitronenschalen-Abrieb, 2 TL Salz, 1 TL Senf, 1 TL Honig, 1 TL gemahlenen Kreuzkümmel.Step 3
Die 40 g frische Petersilie und 2 g Minzeblätter wäschst Du und schneidest sie fein. 100 g Möhren mit dem Sparschäler schälen, 1/2 Salatgurke waschen und entkernen, von 150 g Stangensellerie die Blätter entfernen und waschen, 1 Spitzpaprika waschen und entkernen und beides in kleine Würfel schneiden. Den Bund Frühlingszwiebel putzen und waschen und in schmale Ringe schneiden. Das geschnippelte Gemüse kannst Du bereits nach und nach in die Schüssel zum Dressing geben, wenn Du möchtest.Step 4
Die gegarten Linsen gießt Du in einem Sieb ab, schreckst sie mit kaltem Wasser ab und lässt vollständig erkalten.Step 5
Danach gibst Du sie in die Schüssel zum Gemüse und vermengst alles mit dem Dressing und schmeckst den Salat nach Belieben ab.Step 6
Der bunte Linsensalat kann direkt serviert werden oder am nächsten Tag, denn durchgezogen schmeckt er besonders lecker.Step 7
Ich wünsche Dir mit meinem Linsensalat Rezept viel Freude und einen guten Appetit.