Grüner Frühstücks-Smoothie Rezept
Avocado und Spinat – mit diesem Kraftpaket tanken Sie jede Menge Energie. Trauben und Banane süßen den Smoothie.
- Total:
- Serves: 2 persons
Ingredients
- 80g Baby-Blattspinat
- 15g Chia-Samen
- 1Banane
- 1Avocado
- 80g grüne Weintraube
- 400ml stilles Mineralwasser
- Limettensaft
Instructions
Step 1
Spinat putzen, waschen und trocken schleudern. Mit Chia-Samen und geschälter Banane in einen Küchenmixer geben.Step 2
Avocado halbieren und entkernen. Das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale herausheben und in den Küchenmixer geben.Step 3
Trauben von den Stielen abzupfen, mit Mineralwasser zur Avocado geben und pürieren. Smoothie nach Belieben mit Limettensaft abschmecken und servieren.