Brombeer-Hafer-Smoothie

In Brombeeren steckt reichlich Beta-Carotin, Magnesium und Kalium, sodass dieser Smoothie zusammen mit dem Hafer ein gesunder Start in den Morgen ist.

Zutaten

• 100 g Brombeeren
• 20 g Haferflocken
• 1 dl Pflanzen- oder Buttermilch
• 1 dl Apfelsaft

Zubereitung

1. Alle Zutaten in einen grossen Becher geben und mit dem Stabmixer oder im Blender fein pürieren. In ein Glas füllen und sofort servieren.