Minestrone estival (Soupe aux légumes à la tessinoise)
Des recettes pour tous les jours. Des ingrédients régionaux et de saison. Des explications claires pour une exécution facile. Réussite garantie!
- Serves: 6 persons
Ingredients
- 1oignon
- 2goussesd'ail
- 6- 8petites pommes de terre nouvelles
- 250gde haricots verts
- 1petit fenouil
- 150gde chou-fleur
- 2petites courgettes ou 4 petits pâtissons
- 150gde tomates cerises
- Beurre à étuver
- 100gde petits pois ou de haricots borlotti frais
- 1bouquetgarni, composé de thym, de laurier et de sauge
- 1 ½lde bouillon de poule bouillant
- 50gde petites pâtes à potage
- Sel, poivre
- 100gde mozzarelline suisses ou de perles de Mozzarella suisse égouttées
- 2goussesd'ail écrasées
- 1bouquetde persil commun à feuilles plates finement haché
- 4brinsde menthe effeuillés, hachés
- 50gde noisettes mondées, grillées, hachées
- 6- 8csd'huile
- Sel, poivre
Instructions
Step 1
Hacher finement l'oignon et l'ail. Partager les pommes de terre (non pelées) longitudinalement en deux. Effiler les haricots verts et, en fonction de leur taille, les couper en morceaux. Râper le fenouil et le chou-fleur. Emincer les courgettes ou les pâtissons. Couper les tomates cerises en deux.Step 2
Faire revenir au beurre les oignons et l'ail. Ajouter les pommes de terre, les haricots verts, les petits pois ou haricots borlotti et le bouquet garni. Etuver le tout. Déglacer avec 1 l de bouillon et laisser frémir durant 15 minutes à petit feu.Step 3
Ajouter le fenouil, le chou-fleur, les courgettes ou les pâtissons et les tomates cerises. Rajouter éventuellement le bouillon restant. Incorporer les petites pâtes. Laisser frémir durant 10-12 minutes à petit feu, puis rectifier l'assaisonnement.Step 4
Pour la sauce à la menthe, passer au mixeur l'ail, les fines herbes, les noisettes et l'huile avec un peu de bouillon de minestrone, puis rectifier l'assaisonnement.Step 5
Pour servir, verser la soupe dans des assiettes creuses. Garnir chaque portion de mozzarella et de 1 cc de sauce à la menthe.