exotischer Federkohl-Smoothie
Kale ist ein absoluter Superfood, weil er so viele wichtige Nährstoffe beinhaltet. Hier das Rezept für einen total schmackhaften Smoothie auf Kale-Basis.
Ingredients
- 1 ½Handvoll Kale bzw. Federkohl
- 1Apfel
- 4Datteln
- ½Zitrone
- 1Mango
- eine Handvoll Minzeblätter
- 3dl Wasser
- bei Bedarf einige Eiswürfel
Instructions
Step 1
Alle Ingredienzien in den Mixer geben, fein pürieren – et voilà!