Ingwer-Shots Rezept
1-a-Fitmacher: Kurkuma, Orangen- und Zitronensaft ergänzen den Zaubertrank.
- Total:
- Serves: 5 persons
Ingredients
- 70g Ingwer
- 200ml Orangensaft
- 50ml Zitronensaft
- 50ml Apfelessig
- 1Tl Kurkuma
- 3Prisen schwarzer Pfeffer
Instructions
Step 1
Ingwer schälen und klein würfeln. Zusammen mit Orangensaft, Zitronensaft, Apfelessig, Kurkuma und Pfeffer in einen Mixer geben und fein zerkleinern (oder mit dem Schneidstab fein zerkleinern). In eine Flasche abfüllen und im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Verzehr gut schütteln. Im Kühlschrank 5 Tage haltbar.Step 2
Pro Tag eine Portion (1 Shot) von 50 ml langsam trinken. Am besten vorher etwas essen, sonst kann es durch die Ingwerschärfe und Fruchtsäure zu Sodbrennen kommen. Dagegen helfen auch einige Mandelkerne, die man hinterher knabbern kann.