Shake protéiné aux baies
Une boisson énergisante avec une bonne dose de protéines et beaucoup de baies fraîches.
- Preparation:
- Total:
- Serves: 4 persons
Ingredients
- 500g de baies mélangées (p.ex. mûres, myrtilles et framboises)
- 15g de WheyProtein vanille (Betty Bossi)
- 150g de glace pilée
- 250g de glace fior di latte, légèrement décongelée
- 250g de séré maigre
Instructions
Step 1
Mettre baies, protéine en poudre et glace pilée dans un bol gradué, mixer. Verser dans les verres en laissant env. 1 dl de purée dans le bol.Step 2
Ajouter la glace et le séré à la purée de baies dans le bol, mixer, verser dans les verres, brasser et servir.