Fougasse au maïs
Des recettes pour tous les jours. Des ingrédients régionaux et de saison. Des explications claires pour une exécution facile. Réussite garantie!
- Preparation:
- Cooking:
- Total:
- Serves: 8 persons
Ingredients
- 300gde farine d'épeautre claire
- 150gde farine de maïs (magasin de produits diététiques)
- 20gde levure
- 2ccde miel
- 2dld'eau tiède
- ½dlde vin blanc sec
- 5 ½ccde sel
- 1ccde petits dés de piment rouge
- 1- 2épis de maïs égrenés, env. 250 g
- 50gde beurre
- 4tranchesde jambon cru finement haché
- 75gde sbrinz AOP raboté en copeaux ou grossièrement râpé
- ½tassede fines herbes mélangées, p. ex. persil, sarriette, finement hachées
- 750gde légumes de saison, p. ex. céleri-branche, fenouil, courgettes, coupés en bâtonnets
Instructions
Step 1
Pour la pâte levée, mélanger la farine d'épeautre et la farine de maïs dans une jatte. Disposer en fontaine. Dissoudre la levure avec le miel dans 1 dl d'eau et l'ajouter. Travailler avec un peu de farine prélevée sur le bord jusqu'à consistance fluide. Saupoudrer légèrement de farine et laisser lever à couvert à température ambiante jusqu'à ce que la pâte se fendille.Step 2
Ajouter l'eau restante, le vin blanc, le sel, les petits dés de piment et les grains de maïs. Pétrir à la main jusqu'à consistance souple et homogène. Rouler en boule et laisser doubler de volume à couvert et à température ambiante.Step 3
Pour la garniture, faire fondre le beurre dans une poêle à revêtement antiadhésif et le verser dans un petit pichet. Griller le jambon cru dans la même poêle en remuant jusqu'à consistance croustillante. Laisser refroidir.Step 4
Partager la pâte en deux et la façonner en 2 galettes épaisses de forme ovale. Les déposer sur le dos d'une plaque à pâtisserie chemisée de papier de cuisson. Dessiner un motif à petits carreaux en perçant jusqu'au papier avec la corne à pâte.Step 5
Parsemer le jambon cru de sbrinz et de fines herbes, puis en garnir la fougasse. Laisser lever durant 30-40 minutes dans le bas du four préchauffé à 200 ºC.Step 6
Briser la fougasse en morceaux et l'accompagner de bâtonnets de légumes crus.