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Proteinreiches Frühstück

Name: Proteinreiches Frühstück
Ingredients: 150 g Haferflocken; 300 ml Milch; 2 kleine Äpfel; 2 EL Nüsse; 200 g griechischer Joghurt; 2 TL Zitronensaft; 2 TL Honig; Zimt

GaumenFreundin · Mittel

Hier gibts gesunde Rezepte für dein proteinreiches Frühstück. Ob süß oder herzhaft, entdecke Frühstücksideen mit viel Eiweiß.

Originalrezept von gaumenfreundin.de

Zutaten

150 g Haferflocken
300 ml Milch
2 kleine Äpfel
2 EL Nüsse
200 g griechischer Joghurt
2 TL Zitronensaft
2 TL Honig
Zimt

Zubereitung

Haferflocken und Milch verrühren, dann mindestens eine Stunde, am besten über Nacht in den Kühlschrank quellen lassen.
Vor dem Servieren: Äpfel raspeln und mit Zitronensaft mischen. Nüsse klein hacken. Äpfel, Nüsse, Joghurt und Honig unter die Haferflocken-Milch rühren.
Müsli mit Zimt und optional mit Rosinen servieren.

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