4 geniale Rezepte für schnelle Smoothie Bowls

Cremige Smoothie Bowls zum Start in den Tag - fruchtige Bowl Rezepte - mit frischem Obst & köstlichen Toppings - gesundes Frühstück, macht lange satt.

Zutaten

• 300 g frische Ananas 250 g davon gefroren
• 1 reife Banane
• 150 ml Kokosmilch z.B. Alpro o.ä.
• 2 EL Protein Pulver geschmacksneutral
• etwas Chiasamen
• einige Kokoschips oder Kokosraspel
• Banane in Scheiben
• frische Ananas

Zubereitung

1. Ananas in Würfel einfrieren
2. Gefrorene Ananasstücke, Banane,, Kokosmilch und Proteinpulver in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 10 pürieren.
3. Smoothie auf 2 Schalen verteilen, mit Chia, Kokoschips, Banane und Ananas garnieren und servieren.